Home Alimente Retete Meniuri Alimentatie echilibrata Nevoile de hrana Alcatuirea meniului Retete de slabire
Login Cauta retete dupa alimente        
 
Retete - PREPARATE RECI - PREPARATE DIN PESTE   (3215 vizualizari)


Retete calorii : Crap cu orez Recomanda unui prieten Retete calorii : Crap cu orez Tipareste reteta
  Categoria   PREPARATE RECI / PREPARATE DIN PESTE
  Denumire   Crap cu orez
  Compozitie     crap fara cap - 1500 g,   Orez - 700 g,   Ulei - 250 ml,   Bulion de tomate - 75 g,   Ceapa uscata - 500 g,   Piper - 1 g,   Sare - 50 g,
  Mod preparare   Pestele se curata si se spala in mai multe ape. Ceapa curatata, spalata si taiata marunt se caleste in trei sferturi din cantitatea de ulei. I se adauga orezul curatat, spalat in mai multe ape si scurs, continuand prajirea aproximativ 5 minute, dupa care se stinge cu bulion si apa, in proprotie de 2 parti apa la o parte orez. Se fierbe orezul inca 20 minute, apoi se pune intr-o cratita, asezand deasupra lui bucatile de peste. Cu restul de ulei se stropeste pestele si orezul la suprafata, se acopera cratita cu capac si se introduce in cuptor, unde se tine aproximativ 10 minute, la un foc moderat.
  Recomandari   Se serveste rece dar si cald.
  Reteta pentru 10 portii, Total calorii = 6542 kcal, kcal/portie = 654 , 213 kcal / 100g

Club Sportiv LAGUNA Constanta

Restaurante | Cazari & Vacante | Impresii de calatorie
Promo Cazari
Pentru a promova unitatea de cazare in acest spatiu trebuie sa parcurgeti urmatorii pasi :
  • Va deschideti un cont in iBuc.ro
  • Completati datele despre unitate, oferte speciale, meniuri, poze
  • Alimentati contul cu credite iBuc (gratis) !
  • Specificati luna in care doriti aparitia si licitati cu creditele gratuite pozitia !
  • Promo Restaurante
    Pentru a promova restaurantul in acest spatiu trebuie sa parcurgeti urmatorii pasi :
  • Va deschideti un cont in iBuc.ro
  • Completati datele despre unitate, meniuri, lista produse meniu, poze
  • Alimentati contul cu credite iBuc (gratis) !
  • Specificati luna in care doriti aparitia si licitati cu creditele gratuite pozitia !
  • Info iBuc.ro : NewsLetter
  • Daca doresti sa primesti noutati din site-ul iBuc.ro inscrie-te in agenda noastra !
  • Lunar, vei primi un email cu sumarul ultimelor retete intruduse, titlurile articolelor recent publicate , precum si cele mai noi oferte speciale de cazare si vacante !

  • Email :
    Contact iBuc.ro

    Email :: contact@ibuc.ro